| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de poupoulette21
aide blog-
repas du 13.02.13 publié le 13/02/2013 à 21:08
bon, ben au final, hier j'ai craque et j'ai mange trois tranches de pain de seigle (50gr l'une) avec sur l'une de la confiture, sur une autre, du beurre et sur la troisieme du beurre et de la confiture mais au final, je ne m'en veux pas et je sais que quand j'ai une obsession, mieux vaut l'assouvir sinon, c'est pire que ca
aujourd'hui, bonne journee
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner chocolatées sucrées, non fourrées, enrichies en vitamines et minéraux Déjeuner : Pâtes alimentaires, cuites, Mâche, crue, Pois chiche, appertisé, égoutté, Sauce vinaigrette, allégée, Poivron rouge, cru, Bœuf, bifteck, grillé, Ketchup, Spécialité laitière type y Goûter ou snack : Crêpe au froment, nature Dîner : Oeuf, cru, Tomate, crue, Pain de seigle et froment, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus et aux fruits, sucrée, Kiwi, frais, pulpe et graines Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1479 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
je deviens une pro de la diversification :D
bisous