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repas du 05.02.13
publié le 05/02/2013 à 20:50 |
toujours malade mais en meilleur forme et deman, normalement piscine :D
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, UHT, Banane, fraîche, pulpe, Céréales pour petit déjeuner chocolatées sucrées, non fourrées, enrichies en vitamines et minéraux |
| Déjeuner : | Pain complet, fabrication artisanale, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, sucrée, Poulet, blanc, cuit, Épinard, cuit, Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT |
| Goûter ou snack : | Orange, fraîche, pulpe |
| Dîner : | Pâtes alimentaires, cuites, Soupe de légumes, tout type, Poisson cuit (aliment moyen), Beurre doux, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, sucrée |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1465 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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