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Blog de poupina62

aide blog

  		• quel beau temps
    publié le 21/07/2008 à 17:56


    étant donner le beau temps je pars quelques jours , le 27 juillet je fête mes 30ans de mariage

    j'espère que mon régime ne va pas  tombé à l'eau , je viens de voir un repas basses calories

    2 tomates vinaigrette allégée = 60 cal

    1 steack 100g = 98 cal

    courgettes poèlèes 100g = 25 cal

    salade fe fruits frais 100g = 50 cal

                                total      213 cal

    je vous retrouve la semaine prochaine , je vous embrasse    nicole






     

    (4) commentaires


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  • ninja94 
    publié le 21/07/2008 à 21:18
    profite bien ma belle, attention pour les calories mais bon le jour de ton anniversaire de mariage tu peux te lacher mais tu le reprends le lendemain gros bisous ninja
  • missmorgane44 
    publié le 21/07/2008 à 20:35
    profites en bien la belle
    et bon anniversaire de mariage
    gros bisous nazairien!
    morgane
  • caicaire 
    publié le 21/07/2008 à 18:38
    coucou ma belle,
    Allez courrir la campagne à bord de votre camping car et revenez nous en forme et avec un moral en béton.
    Ne t'inquiète pas pour ton poids ou apporte ta balance en vacances
    bisous
  • donjon 
    publié le 21/07/2008 à 18:30
    et ben Poupina tu as vite fait de t'envoler!!!! lol bon séjour et fête bien tes 30 ans de mariage a plus
    bises

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