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bonjour les amies
publié le 27/03/2008 à 19:15 |
je maintient toujours mon 77kg et des grammes , je crois que je n'arriverai jamais à 72 kg comme le veut dame nature (la nutritionniste ) mais bon comme mon homme en a encore 15 à perdre je continue d'avoir une alimentation dite équilibrée comme lui
voila les copines à bientôt je vois que notre amie caicaire doit etre partie acheter son bikini puisque elle n'est pas sur le blog
merci d'avoir lu mon petit blog
j' avoue ne pas écrire souvent mais devoir passer après les belles histoires de caicaire c'est un peu difficile
bisous| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | café 1/2 bol fromage blanc 0,6 % 3 poignées céréales k |
| Déjeuner : | omelette et ratatouille 1 orange |
| Goûter ou snack : | 2 thé 1 barre de céréale k |
| Dîner : | surimi salade d'endives aux noix, semoule |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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L'important c'est de participer et j'aprécie de te lire sur ce site. de plus tu fais de bien beaux effort. Les menus, un article + des images maintenant. Jusqu'où iras tu,
Ou alors ils t'ont trop shooté à l'hosto!!!!!!!!!
Gros bisous à tous les deux
@+
Et pour les vitamines t'as raison vu le temps ils n'est pas vain d'en prendre.
A +
Stéph