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Blog de poupina62

aide blog

  • bonjour les amies
    publié le 27/03/2008 à 19:15


    je vous souhaite un beau WEEN-END , une bonne pesée , du soleil  , de l'amour ,Je vais bien m cure de kétamine à l'air de me réussir du moins je me sens bien , le régime se maintient 
    je maintient toujours mon 77kg et des grammes , je crois que je n'arriverai jamais à 72 kg comme le veut dame nature (la nutritionniste ) mais bon comme mon homme en a encore  15 à perdre je continue d'avoir une alimentation dite équilibrée comme lui  voila les copines à bientôt  je vois que notre amie caicaire doit etre partie acheter son bikini puisque elle n'est pas sur le blog merci d'avoir lu mon petit blog j' avoue ne pas écrire souvent mais devoir passer après les belles histoires de caicaire c'est un peu difficile bisous



    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café 1/2 bol fromage blanc 0,6 % 3 poignées céréales k
    Déjeuner : omelette et ratatouille 1 orange
    Goûter ou snack : 2 thé 1 barre de céréale k
    Dîner : surimi salade d'endives aux noix, semoule
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires



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  • caicaire 
    publié le 28/03/2008 à 19:58
    coucou ma belle,
    L'important c'est de participer et j'aprécie de te lire sur ce site. de plus tu fais de bien beaux effort. Les menus, un article + des images maintenant. Jusqu'où iras tu,
    Ou alors ils t'ont trop shooté à l'hosto!!!!!!!!!
    Gros bisous à tous les deux
  • Justinevry 
    publié le 27/03/2008 à 22:08
    Tous mes encouragements à tous les 2....et 8 kg c'est super bien, si je pouvais en dire autant....
    @+
  • steph210603 
    publié le 27/03/2008 à 20:49
    Continue, 5kg c'est faisable d'ici à cet été.
    Et pour les vitamines t'as raison vu le temps ils n'est pas vain d'en prendre.
    A +
    Stéph

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