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Bonjour !
Blog de poupina62
aide blog-
un petit massage publié le 28/01/2009 à 17:05
je suis restée une bonne partie de l'après midi à l'ordinateur , le temps étant tellement môche il pleut c'est le crachin breton , j'aurai bien aimé un massage mais bon je n'ai pas de kiné à la maison .Mais je n'ai pas craqué sur un petit biscuit ou autre , voila je n'ai rien fait d'autre , je vous souhaite une bonne soirée et du beau temps pour demain
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 cafés flocons d'avoine avec boisson d'avoine ( un délice) Déjeuner : 1 grillade de porc , blé avec sauce tomate maison , 1 yahourt Goûter ou snack : 2 thés Dîner : 2 oeufs au plat , 100g de polenta , salade d'endives , 1 yaourt Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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tu vas bien les reperdre ces kilos , lentement mais sûrement
je voulais te demander si l'on trouve facilement la boisson d'avoine
est-ce-que tu manges assez de légumes et de fruits? car je dois dire que c'est ce qui me manque aussi, c'est fait comme je te dis mais ne fait pas ce que je fais!!! lol je suis mal placée pour conseiller !!!
des massages comme ça ,ça doit faire un peu mal !!! en automne etau printemps je vais chez le kiné faire des séances de balnéo , ça fait du bien il a une petite piscine et je fais des excercices dans l'eau c'est le mieux car l'eau supporte le corps (le poids!!!) et on a moins mal
en cure ça serait bien aussi, tu as déjà été? moi jamais
bon massage et bonne nuit a plus bisous
Le temps a été froid et humide toute la journée et c'est pas top pour nous, par contre j'ai eu ma séance de kiné, moi !!!!
gros bisous