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Blog de poupika

aide blog

  		• lundi 9
    publié le 09/02/2009 à 20:14

    Coucou les filles et voilou une nouvelle semaine qui commence, courage on les aura ces foutus kilos !!!!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait écrémé , Pain complet
    Déjeuner : Carotte (crue), Steak haché 15%, Champignons , Camembert, Pain complet , Orange
    Goûter ou snack : Lait écrémé , Pain complet
    Dîner : Endive crue, Oeuf dur, Pain complet , Camembert, Orange
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 1477 kcal
    (2) commentaires


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  • caramel43 
    publié le 10/02/2009 à 10:04
    coucou en route( toutes )pour une nouvelle promenade de santé ,on est décidée,motivée,battante, et a nous les petits bikinis cet été : pour poupika il est super équilibré tout menu a ++ gos bisous
  • SandraMalo 
    publié le 09/02/2009 à 22:22
    kikou !!!
    Vi nouvelle semaine, nouveaux objectifs.....on va être irréprochable et heureuse. Mais que si !!!
    euh ....demain, il serait bien que tu manges un autre féculent....Histoire de varier.
    Gros becs.

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