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Blog de pounette79

aide blog

  • les défieuses folles, c'est partis!!!
    publié le 23/11/2009 à 12:34

    http://blog.femmeactuelle.fr/Upload/Users/8414/coucou_toi.gif

    coucou les winneuses,

    j'arrive tardivement aujourd'hui, trop de chose a faire ce matin!

    déjà pour bien commencer cette premiere semaine de défi, j'ai fait 5 séries de 50x2 avec mon stepper! première fois que j'en fait autant! et oui, je suis motivé!!

    il fait toujours pas beau, c'est triste comme temps! tout gris avec du vent et de la pluie!! enfermé dans la maison quoi!!!

    http://amplificateur.joueb.com/images/linux%20pluie.png

    sinon, j'ai le menage dans les amies ce matin, c'était dit c'est fait! voilà! je suis comme même désolé pour tous ceux que j'ai enlever mais j'en avais besoin!! me reconcentrer sur mon régime entouré des bonnes personnes est très important pour moi!

    voilà je vous fait de gros bisous et vous sohaite une bonne semaine!!

    http://a6.idata.over-blog.com/2/59/23/99//bordercollie_bonne-semaine_bslabqe1.gif

    et pour la demande de anelor, voici la photo de moi et de ma vitamine...

    mon amour et moi

    (7) commentaires



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  • ilona26minceur 
    publié le 23/11/2009 à 23:02
    coucou je vois que tu est motivé moi il faut que je reprenne le wii fit mais j'ai la flemme mon cheri commence a gueuler car je l'ai acheter en lui promettant de men servir et j'en fait presque jamais
    j'ai perdu ma motivation des premier jours et avec les fetes qui arrive c'est encore pire
    allez bonne soirée bisous
  • valerie271 
    publié le 23/11/2009 à 17:24
    hello !!!! c moi , je suis reviendu :-) !! aprés une ptite semaine pas trop dynamique , je revient gonflée a bloc !!!! lol allez , c lundi et on part pour une semaine de joie et de motivation !! c super pour le sport que tu fait !!! malgrés le temps , il faut étre o top !!! bon on se tiens o courant , et on se dit a bientot ..... bizzzzzzzzzzzzz
  • AneLorDabo 
    publié le 23/11/2009 à 16:32
    Petit message de l'après midi pour voir si mon équipe de défieuses folles tient le coup!!! Allez allez demain attention une autre journée vous attends et serez vous prête à relever mon défi du jour????
  • vini85 
    publié le 23/11/2009 à 16:07
    Ah ben oui super we !!!!
    Bon dur dur aujourd’hui beurkkkkkkk pas envie de bosser oupsssssss d’ailleurs je suis au boulot hihiiiii
    Allez je finis dans 26min exactement
    Tu as raison dans les amies moi faut que je fasse pareil …
    Allez et bienvenues chez les défieuses fofolles hihiiiii
    N’oublie pas cette semaine = ZERO ECARTTTTTTTTTTTTTTTT
    gros bisous poulette
  • AneLorDabo 
    publié le 23/11/2009 à 15:46
    Je vois que côté vitamine nous avons des goût en communs, nous hommes!!!hihihihi En tous les cas bonne choses que ces abdos de ce matin bravo et encore on ne lâche rien et cette semaine va être tout à fond!!! Courage et bonne après midi
  • Yeliel 
    publié le 23/11/2009 à 14:03
    Coucou !!!

    Ben ça fait plaisir de te voir si en forme ! C'est cool quand on a la pêche comme ça on à l'impression qu'on pourrait soulever des montagnes !
    Bon moi grosse crise hier soir mais ça va un peu mieux. Il faudrait que j'aille prendre rdv pour mon contrôle technique mais j'ai vraiment pas envie de sortir ! Menfin c'est obligé !

    Je te souhaite une bonne après-midi !!! Bisous
  • missmorgane44 
    publié le 23/11/2009 à 12:48
    coucou la miss!!!
    ouaw!!!! super motivée que tu es!!! ca fait plaisir a voir!!
    et oui ca fait du bien de se recentrer sur des personnes qui le merite ;)
    bisous et bon courage here defieuse folle ;)

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