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Bonjour !
Blog de pouic1984
aide blog-
Un petit coucou en passant publié le 14/10/2008 à 08:18
Bonjour à tous et à toutes,
Je vous fais un petit coucou, c'est vrai que je ne suis pas souvent connectée sur ce site et que je ne poste pas beaucoup de message.
Aujourd'hui je suis heureuse car cela fai 1 semaine que je vis avec mon copain et ça se passe très bien, en plus depuis ke je suis inscrite sur ce site j'ai perdu 12 kilos donc tout va pour le mieux pour moi.
à tous et à toutes, à bientot(2) commentaires
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Pour mon régime je suis suivie par une nutritionniste ça aide énormément car elle me dit ce qui est bien et pas bien en fonction de mes habitudes alimentaires, de mes besoins etc...
Pour information une nutritionniste est un médecin spécialisé dans l'alimentation donc vous pouvez demander une ordonance a votre médecin traitant pour aller voir ce genre de médecin et vous serez remboursé par votre sécurité sociale et votre mutuelle.
Par exemple pour moi j'avance les 40 euros pour la consultation et après je suis remboursée a hauteur de 32 euros (part sécu + part mutuelle) du coup ma consultation chez la nutritionniste ne me coute que 8 euros (je pense que ça vau le coup d'essayer).
Par contre si j'ai un petit conseil, n'allé pas chez une diététicienne car ce n'est juste qu'une technicienne (bac+2) et ce n'ai pas du tout remboursé.
Sinon au niveau de ma motivation je sui un peu coaché par mon copain dc ça aide beaucoup quand on se sent soutenue.
Si vous avez besoin de soutien je suis la, c'est vrai que c'est difficile de tenir mais il fau toujours avoir en tête que si l'on fai un régime c'est d'abord pour nous, pour être mieux dans notre peau et se sentir mieux, après c aussi un peu pour les autres mais il faut avant tout ke ce soi pour soi même (ça c'est très important car moi avant je fesai un régime pour plaire aux autres et ça n'a pas marché j'ai pris 20 kilo en 3 ans après ce régime)
Je sais c'est un peu égoïste mais c'est clair qu'il fau d'abord penser a soi et après aux autres
à bientot