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Blog de pouic1984
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GYM DIRECT sur direct8 publié le 31/01/2010 à 19:11
Coucou les filles,
Comment allez vous? Moi ça va, un peu morte car je viens de finir ma scéance de gym.
Si ça vous intéresse, la scéance de GYM DIRECT sur direct 8 est en replay le lendemain sur internet. C'est super car ça nous permet de faire la scéance le lendemain à l'heure que l'on a envie.
Pour ma part ce n'était pas possible de me lever à 6h du matin et enchainer de suite par 1h de gym (même si je sais que ce serai le meilleur moment pour que je perde un maximum de kilos). Du coup je fais la scéance le soir en rentrant du boulot, ça me permet de déstresser et de faire du sport a jeun.
Sinon je vais alterner 1 jour gym direct et 1 jour vélo elliptique. J'espère qu'avec tout ça et une alimentation équilibrée je vais arriver a perdre les 8 kilos que je me suis fixé d'ici fin avril.
Allez en avant pour le sport et on arrivera a les combattre ces vilain kilos qui nous agacent.
Gros bisous à toutes
(3) commentaires
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c'est bien on se surveille toutes les deux !
ça y es je me suis remise au sport abdos et coter après je vais voir gym direct !
moi les crépes demain donc je te dirais combien j'en ai manger hi hi je vais essayer de pas trop en manger hi hi essayer j'ai dit ;o)
gros bisou ;o***
oui je vais essayer on m'en parle tout le temps faut que j'aille voir ça !
ça c'est une belle motivation ma choupinette bravo !
moi aussi je m'y remet à fond ;o)
bonne semaine et gros bisou ;o****
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