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Bonjour !
Blog de pouic1984
aide blog-
Besoin de se remettre au sport très vite publié le 29/10/2009 à 09:48
Coucou à toutes,
Aujourd'hui je recherche de la motivation pour me remettre au sport. Le seul hic c'est que je ne sais pas quel sport faire, je ne sais quel sport j'aimerai faire.
L'idéal sera que j'arrive a faire 1h de sport tous les jours (enfin le soir en semaine) et le samedi et le dimanche peut être un peu plus.
HELP!!!! Comment avez-vous fait pour vous remettre au sport sans vous démotiver dans le le premier mois? Car pour moi c'est le moment le plus dur car dans cette période je prend du muscle et je ne perd pas de graisse du coup je ne prend ni perd de poids mais je gonffle et je me sens encore plus mal dans ma peau.
Si vous avez des conseils a me donner je suis toute ouïe.
Bonne journée à toutes.
Bisous
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