| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de pouic1984
aide blog-
Du nouveau côté sport publié le 01/11/2009 à 22:58
Bonsoir tout le monde,
Aujourd'hui j'ai fait une acquisition qui je l'espère va m'aider a perdre cette graisse qui m'embête.
J'ai acheter un vélo elliptique d'occasion mais en très bon étatt, la personne ne s'en était servi que 2 ou 3 fois.
Donc mon objectif est de faire du sport 6 jours sur 7 en alternant 1 jour vélo elliptique et le lendemain abdo, fessiers, etc... età chaque fois pendant 45 min.
Donc ça me fera 3 jours de vélo elliptique et 3 jours d'abdos, fessiers, etc....
Vous en pensez quoi? J'ai mon chéri qui va m'aider a tenir le coup pour pas que je baisse les bras au bout d'une semaine (je suis contente qu'il me booste a faire du sport ça ne me fera que du bien de me bouger).
voilà, j'espère que vous allez toutes bien.
Bisous
(0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
