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Bonjour !
Blog de pouic1984
aide blog-
ça va pas fort publié le 20/10/2008 à 10:56
Coucou tout le monde,
ça va pas fort aujourd'hui car j'ai craqué.
J'ai mangé des gâteaux secs avec du chocolat dessus alors que mon régime actuel doit se composer de compléments protéinés, protéines sous forme (poisson, viande, oeufs, etc...) et légumes. Avec eau, thé, café, tisanes a volonter.
Du coup je culpabilise car je me dis que je vais ruiner mon régime si je continue comme ça et que les efforts que j'orai faits jusque là n'auront servis à rien.
Bon c'est juste une petite mauvaise passe, il fau que je me ressaisisse, ça va pas être évident.
Biz à tout le monde
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