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Accueil   >  espaces  >  potame41  >  852 kcal le 19/06/2013

Blog de potame41

aide blog

  		• 852 kcal le 19/06/2013
    publié le 19/06/2013 à 21:43

    tjs en dessous des 1000 kcal, et pas de manque ni de pulsions

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Beurre doux, Biscotte classique
    Déjeuner : Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette, Steak haché 15% MG, cuit, Chocolat viennois ou liégeois, rayon frais
    Dîner : Salade verte, sans assaisonnement, Pain, baguette courante, Saucisson sec pur porc, Sauce vinaigrette, Fraise, fraîche
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 846 kcal
    (3) commentaires


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  • potame41 
    publié le 20/06/2013 à 10:06
    non je ne prends pas de vitamines a coté , il m'a dit que si le corps se contentait de peu c'est qu'il n'avait pas besoin de plus et qu'il avait assez de reserve pour avoir ce qu'il lui faut, et que se forcer a manger ne servait a rien, vu que je mange un peu quand meme, et que c'etait bon pour mon poids qui allait finir par descendre

    et moi ca me suffit j'ai pas besoin de plus , ca m'empeche pas de bouger comme d'habitude
  • potame41 
    publié le 20/06/2013 à 10:02
    oui pas faim donc ca va, y'a meme des moements ou je me force a manger sinon je serais a moins que ca , et mon medecin ne trouve pas ca inquietant que je ne mange presque plus tant que je continue a vivre normalement sans avoir de grosse fatigue ou autre , il m'a dit de continuer comme ca et de ne pas me forcer
  • Florepaulettejessi 
    publié le 20/06/2013 à 10:01
    Mon Dieu c pas BEAUCOUP 846 cal !!! Fais attention à toi, j'espère que tu prends des vitamines à côté ...
    bon courage pour cette journée

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