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999 le 13/06/2013
publié le 13/06/2013 à 22:54 |
encore en dessous des 1000 kcal, si avec ca je maigris pas ba je comprends plus
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré |
Déjeuner : | Riz blanc, cuit, Dinde, escalope, sautée, Courgette, pulpe et peau, cuite, Rillettes pur porc, Pain de mie, Yaourt au lait entier, aux fruits, sucré |
Dîner : | Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette, Quiche lorraine, Gâteau au fromage blanc |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 993 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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donc voila
bisous