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10/05/2012
publié le 10/05/2012 à 13:52 |
Matin :
lait + cereales completes aux fruits rouges
Midi :
epinard hachés + 3 batonnets de poisson pané + moutarde + 1 orange
Gouter :
1 glace au caramel
Soir :
2.5 saucisses de porc + pommes duchesses + pain + yaourt fruits + 3 ptits beurre + chocolat
2 litres d'eau
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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