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Accueil   >  espaces  >  potame41  >  23/05/2012

Blog de potame41

aide blog

  		• 23/05/2012
    publié le 23/05/2012 à 19:31

    Matin :

    1 café + 1 verre pur jus multivitaminé + pain + beurre 15%mg

     

    Midi :

    courgettes + steak haché + 1 kiri + fromage blanc nature + 1 poire

     

    Gouter :

    1 banane + 1 yaourt aromatisé

     

    Soir :

    tomates + vinaigrette + pilchard a la tomate + pain + 1 banane

     

    pas de craquage aujourd'hui

    (0) commentaires

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