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Accueil   >  espaces  >  potame41  >  10/09/2012

Blog de potame41

aide blog

  		• 10/09/2012
    publié le 10/04/2012 à 13:06

    Matin :

    lait + cereales completes

     

    Midi :

    haricots verts + gigot + genoise + fromage blanc nature + cappuccino sans sucre

     

    Gouter :

    1 pomme verte

     

    Soir :

    saucisson + pates + creme fraiche 30%mg + knacki + gruyere + yaourt citron + chocolat

    mon alimentation
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • potame41 
    publié le 11/04/2012 à 10:42
    si ca peux te rassurer j'ai repris mes 900grs avec paques, donc voila!!!!et c'est dure d'abandonner le chocolat!!!
    mais au moins on aura profité de nos week end!!!!c'est trop mignon les petits quand ils commencent a parler

    oui je pense que toute sa vie il faut faire gaf et pas se laisser grossir!!!!

    je vais essayer de les reperdre pour ce dimanche ces 900grs, en plus j'ai ete malade cette nuit donc voila!!

    allez on continue a se soutenir,
  • mario54 
    publié le 11/04/2012 à 10:11
    hé bien au moins pour moi c'est clair 1 kg repris à Pâques. hier c'était 1O0 g de choco pendant le grand ménage ... -1 , +1 = 0 LOL oui mais ce n'est pas drôle c'est le vide après le départ des petits que je revois dans 2 mois ;le petit a dit Mamy pour la première fois , c'est craquant. mon papa était aussi là avec sa fiancée 182 ans à eux deux et en pleine forme . papa dit qu'il surveille son poids ..... à 91 ans il y a de l'espoir pour nous .... ce qui prouve qu'il faut faire attention toute sa vie . au moins je sais ce qui me reste à faire ...
    toutes les deux Laeti on va se soutenir

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