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Blog de potame41

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  • repas 24/03/2012
    publié le 24/03/2012 à 10:00

    Matin :

    6 tranches fines de pain seigle + beurre 10% mg + lait + 1/2 verre de jus orange pur jus

    (le lait est nature sans sucre et sans chocolat en poudre, et oui j'essaye une 2eme journée sans sucre)

     

    Midi :

    poisson blanc + pommes dauphines + pain + gruyere + yaourt  a la fraise

     

    Gouter :

    2 petites bananes

     

    Soir :

    apero + schewppes + yaourt

    oui l'apero c'est pas bien mais en meme temps faut bien se faire plaisir de temps en temps, et trop se priver fait prendre du poids quand on remange des choses comme ca!!!!et tjs pas de sucre, ca c'est cool, j'aurais pas cru que j'etais capable de ne pas en manger pendant 2 jours

    mon alimentation
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires



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  • Embellira 
    publié le 29/03/2012 à 13:26
    :-) c'est bien de marquer chaque jour, tes menus çà motive. Je vais essayer de faire comme toi à partir de la semaine prochaine (une fois que j'aurai reçu mes plannings repas d'aujourdhui.com). En attendant aujourd'hui j'essaye de faire céréales fitness + lait demi écrémé + fruits, toute la journée. Ce soir je prendrai un steack + légumes vert pour équilibré !
    Bon courage, et bonne continuation
  • potame41 
    publié le 26/03/2012 à 10:38
    oui on peut se passer de sucre mais c'est vrai que des qu'on remet le nez dedans on a du mal a arreter!!!!hier j'ai mangé une glace avec du caramel, donc aujourd'hui je refais une journée sans sucre.car demain rdv avec le gyneco et j'ai pas envie de l 'entendre hurler!!!!

    allez on va tenir bon!!!!
  • mario54 
    publié le 25/03/2012 à 23:05
    chère Laeti
    c'est bon pour le bilan, ça tu le savais d'avance avec toutes les chances que tu as mises de ton côté et celui de ton petit,tu mérites bien de passer une fin de grossesse paisible en famille.
    une chose est sure, ta détermination m'aide aussi et cette guerre du sucre , je vais la mener avec toi. car j'ai aussi repris les 2 kg perdus en début de mois et tout ça à cause des pots et fêtes diverses qui à chaque fois me redonnent le goût du sucre ..... et hop je remonte à 77 ou presque
    bonne nuit

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