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Accueil   >  espaces  >  potame41  >  19/04/2012

Blog de potame41

aide blog

  		• 19/04/2012
    publié le 19/04/2012 à 10:49

    Matin :

    1 tasse de lait + 4 T de pain complet + beurre 10%mg + 1 verre de pur jus multivitaminé

     

    Midi :

    raviolis + jardiniere legumes + 1 T pain de mie complet + 2 kiri + 1 yaourt citron

     

    Gouter :

    2 verres pur jus multivitaminé + cereales completes + 1 yaourt citron

     

    Soir :

    jambon + tomates + mozzarela + pain + gruyere + 1 danette chocolat

    mon alimentation
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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