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Bonjour !
Marraine
Blog de potame41
aide blog-
12/04/2012 publié le 12/04/2012 à 12:51
Matin :
1 Tasse de lait avec 1 cac de cacao van houten + 1 pomme + 2 T de pain complet(sans rien dessus)
Midi :
steak haché 5%mg + pommes de terre + moutarde + 1 T de pain complet + tzatziki
Gouter :
1 tranche pain mie complet + beurre 10%mg + 1 pomme + 1 yaourt nature
Soir :
resto
mon alimentation Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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tkt pas c'est pas restrictif ca me convient !!!!et ca me fais du bien car quand je mange plus ca me pese sur l 'estomac et la petite m'ettouffe!!!donc je me sens mieux quand je mange leger
c'est bien que tu fasses des journées sans sucre, tu vas me te sentir aussi!!!!
.j'ai fait sans sucre avec toi ce jour, je me sens déjà mieux
c'est sur qu'après la plaque de choco d'avant hier je me sentais barbouillée LOL. et aussi gonflée.
ce soir soupe de carottes. filet de sardines pain céréales et yaourt nat sans sucre. j'espère que demain je serai plus à l'aise dans mes jeans..;