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Marraine
Blog de potame41
aide blog-
23/03/2012 essaie journée sans sucre publié le 23/03/2012 à 10:20
Voila j'ai decidé aujourd'hui de tenter une journée sans sucre, y'aura que 1 ou 2 yaourts aux fruits autorisés dans la journée, sinon pas de chocolat en poudre dans le lait, pas de gateaux, bonbons, sucre dans le café ou le thé, ni dans le fromage blanc.
Il y aura fruits, jus de fruits 100%pur jus,lait, cereales nature pour le gouter si besoin
Vais je tenir une journée entiere ??????a voir et resultat ce soir ou demain matin
Matin :
4 tranches de pain de seigle + beurre 10%mg + lait + 1 verre de jus orange pur jus
Midi :
polenta + concentré de tomates + petits pois + cordon bleu bolo + pain seigle + gruyere + 1 yaourt cerise
Gouter :
1 orange + 1 tasse de lait + cereales natures
Soir :
1 merguez + 4 petits nuggets + haricots verts + 1 tranche pain de mie + fromage blanc nature
Pour le moment j'ai tenu le coup, pas de sucre sauf le yaourt de ce midi.Il faudrait que j'arrive a faire ca tout le week end et meme lundi, comme ca peut etre que j'aurais un bon resultat sur la balance mardi a l hopital
mon alimentation Verres d'eau : 9 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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