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Accueil   >  espaces  >  potame41  >  10 aout

Blog de potame41

aide blog

  		• 10 aout
    publié le 11/08/2011 à 20:39

    menu de la journée

    MATIN: the + 40 grs de cereales crumble pommes +1 yaourt 0% au fruit

    MIDI : 300grs semoule poulet + 30grs de fromage de chevre +  yaourt fruit0%

    GOUTER : 1 yaourt fruits 0% + 2 petits cakes pepites chocolats

    SOIR : 200grs haricots verts + 50 grs de pain + moutarde + carré de chocolat lait

    de l'eau, et de la marche presque 15 000  pas

    (0) commentaires

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