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Blog de potame41

aide blog

  		• journée positive
    publié le 03/08/2011 à 20:25

    Pour commencer, j'ai reussis a batailler et a avoir une partie de mon salaire, le reste je l'aurais normalement le 22 avec le salaire d'aout!!!!ca fait du bien ca!!!! ca soulage oufffff

    ensuite motivation pour aller faire du velo le matin mais pas pu il pleuvait,

    en debut d'apres midi, 30min de desherbage, 1 heure de repassage, et ensuite 4 kms en velo aller retour pour aller chercher le pain, tri et rangement, et oui j'en ai besoin, quand ca va moyen j'ai besoin de changer les choses dans la maison, et de faire du tri!!!

     

    par contre j'ai depassé mes calories je suis a 1588.90kcal!!!!

    et si j'ai le temps je vais reprendre un peu d'abdos avant le couché!!!

    (5) commentaires


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  • potame41 
    publié le 05/08/2011 à 09:38
    oui ca destresse un peu ce tri et c'est pas fini, aujourd'hui je continue, j'en fais un peu tous les jours sinon ca serait pas posible avec mon fils dans les jambes!!!lol
  • potame41 
    publié le 04/08/2011 à 16:20
    oui j'essaye de bouger pour eviter de manger et puis j'ai pleins de chose a faire en ce moment, et je profite du beau temps quand il est là!!!
  • Maxenaic 
    publié le 04/08/2011 à 15:55
    Ben dis donc, tu bouge pas mal !!! C'est super. Côté calories, no stress, tu compenses un peu les jours suivants. Et puis, il faut bien s'accorder une petite douceur de temps en temps.........
  • potame41 
    publié le 04/08/2011 à 10:42
    oui je vais faire plus light aujourd'hui pas plus que 1200kcal pour commencer!!!et pas de cake aux fruits j'en ai plus d'ailleurs et je vais pas en racheter!!!!
    bonne journée
    bisous
  • Nanase 
    publié le 04/08/2011 à 08:24
    une journée très positive en somme! tu n'as pas dépassé les 1600 donc ça me semble correct, faut lisser aussi sur la semaine entière, fais un p'tit peu plus light aujourd'hui et ça passera tout seul :)
    bon jeudi
    bisous!

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