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Blog de potame41

aide blog

  		• mon apero d'hier
    publié le 10/07/2011 à 11:43

    cc

    voila hier ca a été apero donc avec saucisson et chips, pain , fromage de chevre , j'ai essayé de maitriser mais bon!!!

    donc ce matin je me suis pesée pour voir les degats et surprise je n'ai repris que 400 grs bon certe il y a reprise mais c'est pas beaucoup par rapport a ce que je croyais

    69.700 vendredi                70.300 samedi                +0.600grs

    70.300 samedi                   70.100 ce matin              -0.200grs(vive le saucisson)

    Objectif a partir de maintenant jusqu'a samedi pro :

    - perdre mes 400grs de reprise

    - perdre 0.500 grs en plus et faire 69.200 kgs

    On va tout faire pour y arriver surtout que je remarque maintenant

    qu'il me reste pas gand chose pour arriver a 68

    que plus je me prive moins je perds et des fois je me reprends un peu

    et que dès que je mange un truc pas bon genre chips, saucisson, glace des trucs gras et be j'arrive a perdre meme si c'est minim

    On verra ca la semaine pro ce que ca donne!!!

    bon dimanche

    (7) commentaires


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  • potame41 
    publié le 14/07/2011 à 14:46
    merci c'est gentil, bon courage a toi aussi
  • midemers 
    publié le 14/07/2011 à 02:10
    Courage tu vas y arriver bonne chance avec ton objectif de la semaine.

    Bisou
  • potame41 
    publié le 13/07/2011 à 13:26
    de rien, c'est bien de manger du pain ca aide a te caler et a tenir!!!bon long week end a toi aussi
  • potame41 
    publié le 11/07/2011 à 12:26
    oui je vais voir ce que ca donne de pas faire regime en fesant gaf quand meme!!!bisous
  • mario54 
    publié le 11/07/2011 à 10:31
    super ! à nous les 2 derniers kilos Tu as pris une sage décision car même si tu tournes autour du 68, c'est comme une stabilisation momentanée et ça c'est déjà super vu que le corps n'est pas une machine et doit s'habituer à rester à ce poids suffisamment longtemps pour ne pas faire le yoyo. pour moi c'est comme ça que je procède 1 kilo par mois , mais ce sont des kilos que je ne reprends plus .
    bisous
  • potame41 
    publié le 10/07/2011 à 16:33
    merci pour les comm, non je culpabilise pas surtout que je vois que c'est favorable pour moi!!!et je pense que c'est fesable mes objectifs car la semaine pro j'ai quand meme eu une perte de 1.100kgs
  • ange1308 
    publié le 10/07/2011 à 15:04
    coucou potame41 bon 400g c'est vraiment pas une catastrophe et de temps en temps il faut quand même se faire plaisir sinon on ne vis plus alors ne culpabilise pas trop et je suis sure qu'en faisant bien attention tu vas deja reperdre
    a tres vite

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