| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de potame41
aide blog-
bilan de la journée publié le 25/05/2011 à 21:48
Aujourd'hui ca a été limite la canicule du côté de bordeaux et pourtant
j'ai fais environ sous cette chaleur juste pour aller dans la ville a coté de chez moi et aussi me lancé un défi.
Donc j'ai marché environ 12kms + plus de 19500 pas +1h20 de wii fit
Elle est pas belle la vie!!!!loolll
Alors du coup je me suis autorisée une tartelette au citron mais qui rentre dans mes calories de la journée et en plus d'apres mon podomètre j'aurais perdu pour l'instant 686 kcal
total des calories = 1407.27 -686 ====721.27kcal pour ma journée
qu'en pensez vous? bien ou pas bien?
En plus je fais plus de 15 000 pas par jour depuis lundi donc c'est bon elle ne comptera pas cette petite tarte!!!c'etait trop bon mais revenons a nos moutons , le regime continu!!!!!!!!
bonne soirée les cop's
(5) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
j'espere bien que ma balance va etre sympa sinon je vais pas etre contente, surtout que ce week end ca sera normalement creperie
alors vivement samedi pour le bilan!!!!
bonne soirée
j'ai hate de voir le resultat samedi matin, j'espere voir 71 tout rond mais bon!!!!
continuez les filles vous etes bien partis!!!
bisous
eh ben félicitation pour tous ces pas que tu as fait... tu es courageuse surtout avec cette chaleur ^^ En tout cas ne tkt pas tu as eu raison de te faire un petit plaisir comme cette tartelette car comme tu le dis avec tout ce sport, tu ne grossiras pas au contraire !! Vivement ta prochaine pesée que tu voies les fruits de efforts :)
En tout cas c'est trop bien!!
Bon courage pour la suite !!!
Bizouu