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Blog de potame41

aide blog

  		• bonne journée
    publié le 05/03/2011 à 18:16

    ce matin du fitness pendant 25 min, cette apres midi 2 heures de marche en fesant 8kms 370, c'est pas mal, jsuis contente de moi et ca me motive encore plus pour continué.on continue dans le rgime hyperproteiné en depassant pas les 1000kcal par jour

    bonne fin journée

    (3) commentaires


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  • Lavinia 
    publié le 07/03/2011 à 15:31
    c cool ca ,jsuis contente pr toi! et quel bonheur quand on sent qu'on a perdu!! ah là là! g hate de ressentir bientot cette sensation..car là en c'moment c plutot l'inverse! mais bon dans quelque jours ca sera réparer!^^ gros bisous poulette
  • potame41 
    publié le 07/03/2011 à 13:50
    je fais tjs hyperproteiné et je calcule mes calories par jour, pas plus de 1000.pour le poids je sais pas vu que ma balance debloque un peu et que je ne suis pas dans la bonne semaine, alors je verrais samedi combien je fais par contre je sens que je descends on revoit mes clavicules et j'ai moins de ventre. voila bon courage a toi
    bisous
  • Lavinia 
    publié le 07/03/2011 à 12:45
    c magnifique tout ca! quel energie,quel motivation,jadore!!! jsuis contente de voir que de ton coté ca roule! sinon tu as perdu combien en combien de temps avec ton régime hyperprotéiné? gros bisous ma poule! a bientot.

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