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Bonjour !
Marraine
Blog de potame41
aide blog-
repas 19/08 publié le 19/08/2011 à 14:50
MATIN : 1 café noir sans sucre + 9 craquottes + 20grs de beurre allégé + 100ml de lait ecremé + eau citronnée
MIDI : 180grs de tomates + 50grs de mozzarela + 150 grs de viande de boeuf + 20grs de pain de campagne +1 yaourt fruits 0% + un peu de moutarde
GOUTER : 1 glace petit format magnum liqueur
SOIR : gateaux apero + 3verres de soho avec jus de mangue ou coca + fumage de narguilé
oui je sais j'ai pas bien mangé, le soir mais bon , j'ai perdu quand meme ce matin!!!!! hihihi
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