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Blog de potame41

aide blog

  		• journée proteines
    publié le 01/08/2011 à 21:47

    MATIN :

    thé + 1 cappuccino hyperpro +200 ml de lait ecremé + 1 biscuit hyperpro = 222.20

    MIDI :

    1 pancake hyperpro + 2 tranches de jambon +200 grs de fromage blanc 0% + 1 c a c de confiture de melon + 300 ml de jus d'orange = 430.00

    GOUTER :

    1 barre hyperpro a l'orange +200grs de fromage blanc 0% + 1 c a c de confiture de melon = 320.00

    SOIR :

    300grs de fromage blanc 0% + 1 c a s de confiture de melon = 238.00

    et beaucoup d'eau!!!!!

     

    total 1210.20

    (4) commentaires


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  • potame41 
    publié le 02/08/2011 à 14:08
    oui je continue a etre sage et je profite de la plage et de mon bébé!!!!pour les trucs hyperproteiné, en general je me fais 1 ou 2 jours a la suite et apres je fais du normal, et les pancakes sont bof bof mais bon, faut les finir, et puis ca cale les trucs hyperpro.moins de tentations
    bonne semaine a toutes
  • mamarie669 
    publié le 02/08/2011 à 09:31
    Ca c'est de la journée dont tu vas bien profiter ! (ou pas, justement...)
    Mais tu arriveras à tenir la longueur ? ou tu alternes avec des journées normales ?

    je t'avouerai que j'avais tenté les pancakes Ger****a, et j'avais été franchement décue... tu aimes, toi ?

    En tous cas, bonne continuation pour le reste de la semaine !

    Bises,

    Marie
  • potame41 
    publié le 01/08/2011 à 22:03
    oui ca va , y'a des trucs bien et puis le reste on s'habitue!!!!
    bisous
  • lilou02140 
    publié le 01/08/2011 à 22:00
    Dit donc,c est bien ça.Sa va les trucs hyperpro c est pas trop degoutant.Bisous

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