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Bonjour !
Marraine
Blog de potame41
aide blog-
21 juillet publié le 21/07/2011 à 12:01
Et oui je mets tous les jours mes menus car deja ca me fais plaisir de les partager et ca peut aider certaines pour leurs menus,
et puis comme ca samedi on pourra analyser le resultat poids avec la nourriture consommée et les calories,
j'essaye de voir si en mangeant normal mais pas au dessus de 1400 kcal, si j'arrive a reactiver ma perte de poids pour le peu qu'il me reste
MATIN : 30grs cereales + thé +yaourt brassé ananas
MIDI: courgettes poelées a l'huile d'olive avec jambon +pain +activia rhubarbe
GOUTER : 370grs de pasteque
SOIR : ?????, je ne sais pas encore
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