| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de potame41
aide blog-
1ere journée proteines publié le 04/05/2011 à 18:55
cc
aujourd'hui j'ai fais un menu avec que des proteines avec un peu de marche et de rangement, j'espere que ca me fera perdre un peu plus pour samedi!!!
matin : cappuccino hyperpro + 3 biscuits hyperpro + 1 boisson hyperpro
midi : 50grs de pates hyperpro + 2 tranches de jambon +3 batonnets de surimis
gouter : 1 cappuccino hyperpro + 1 creme hyperpro au choco
soir : 1 steak haché + 3 batonnets de surimis
journée riche en proteines, j'espere que ca va y faire quelque chose
total de la journée : 1105.80 kcal, tjs en dessus des 1200 et ca me suffit, c'est pas eu faim
boisson : 1.5 litre d'eau avec tjs le meme produits drainant
la suite demain ou je vais refaire encore une journée proteines mais essayer de ne pas mettre de sucré hyperpro!!!!
a demainnnnn
(0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
