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Bonjour !
Marraine
Blog de potame41
aide blog-
repas de la journée du 07/04 publié le 07/04/2011 à 21:16
matin :
1 thé minceur +1 creme hyperproteiné +30grs de cereales special K + 100grs d'activia a verser
midi :
50grs de pates huyperproteinés avec des oignons + 180grs haricots verts + 50 grs de nuggets + 100ml de jus d'ananas
gouter :
200ml de jus d'ananas + 3gateaux hyperproteinés
soir :
1 soupe aux choux + 90 grs de camembert allégé + 3petits pains suedois complet + 1 creme hyperproteiné
eau
30min de wii fit + 1heure de marche( plus de 16000 pas dans la journée)
total calories : 1275.40
(3) commentaires
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merci pour tes ondes positives. pour maigrir oui tu peux compter sur l'allaitement j'ai perdu un peu grace a ca au debut. pour l'activia oui c'est un peu comme du yop et y'en a a la vanille aussi c'est trop bon. et oui c'est un peu comme le danone nature.en tout cas tu peux essayer je pense pas que tu sois decue.passes une bonne apres midi.
a bientot
moi je ne fais pas super atention a ce que je mange je compte un peu sur l'allaitement dans un premier temps pour m'aider a fondre, mais je mange normalement... pour l'instant deja je me suis levee a 10h, j'ai tiré mon lait, j'ai donné le bib a bebe, fais du menage, ensuite la puericultrice est venue, resultat il est 13h passé et je n'ai mangé qu'un bol de special K et un verre de jus d'orange. tant mieux mais je vais prendre un encas pour cet aprem car ballade et quand la faim arrive... voila je t'envoi plein d'ondes positives pour cette belle journee!!