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Blog de potame41

aide blog

  		• la marche
    publié le 18/03/2011 à 09:26

    cc

    depuis lundi je marche minimum 30min par jour en plus de faire un regime mais je ne maigris pas je stagne en ce moment, qu'en pensez vous? et est ce que marcher aide a perdre du poids?

    j'attends de vos nouvelles

     

    biz

     

    (8) commentaires


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  • Lavinia 
    publié le 25/03/2011 à 18:28
    Coucou ma poule! comment va tu depuis tout c'temps? Je suis dsl je ne viens presque pu sur le site. Moi coté poids tjs pareil, + ou - 74! et toi ten ai ou?? Jte fai de gros bisous. Je toubli pa! bon week-end. A bientot.
  • nolan59193 
    publié le 18/03/2011 à 14:16
    oui je suis d'accord avec barbara et je rajouterai que commenous faisons plus d'activite physique, nous buvons plus d'eau et donc nous avons plus de pourcentage d'eau dans notre corp (qe qui est benefique pour mieux eliminer). mais l'eau c'est 1litre = 1 kilos donc il ne faut pas se decourager!! ca va redescendre, doucement mais surement
  • potame41 
    publié le 18/03/2011 à 12:44
    CC LAVINIA
    non te t'inquiete pas je ne m'empifre pas, au contraire c'est l'inverse je n'ai plus faim, je me force meme a manger mais c'est tres dur, j'espere que ca portera pas prejudice a ma perte de poids
    allez courage tiens bon , je tiens car tu me motive
    bisous
  • potame41 
    publié le 18/03/2011 à 12:42
    que faut il faire alors pour perdre du poids,sachant que je suis bloquée car je dois emmener mon petit partout?est ce que j'arriverais a perdre encore du poids meme si je ne fais pas de sport?
  • Lavinia 
    publié le 18/03/2011 à 12:36
    Bonne initiative la marche! je partage l'avis de barbara! t en train de sculpté ton corps! jte sens motivé et ca m'fais du bien,ca m'aide a continuer! surtout ne démoralise pas,fais pas ca,jsuis passer par là y ma fallu bientot 3 semaine pour repprendre conscience des chose! on s'empifre et on reprend vite ce qu'on a perdu! ca va si vite prendre et telment difficile a perdre, fo pas faire de bétise! j'ai confianca en toi, je sais que tu vas réussir! gros bisous ma poule!
  • marielaureandre 
    publié le 18/03/2011 à 12:33
    c'est surtout pour conserver la masse musculaire (voire l'augmenter !) que c'est intéressant...et çà motive pour bien suivre le régime !!
  • potame41 
    publié le 18/03/2011 à 12:23
    Merci, avat je marchais aussi mais que 2/ 3 fois par semaine et là depuis lundi j'ai decidé d'y aller tous les jours minimum 30 min voir 45 min, tjs au meme rythme , donc j'espere que je vais redescendre car là ca demoralise un peu de voir tjs le meme poids

    merci a bientot
  • barbara_gourde 
    publié le 18/03/2011 à 11:29
    Coucou !!! Oui marcher est censé faire fondre la graisse, mais si tu n'avais pas l'habitude de marcher avant, tu dois probablement te muscler et c'est bien connu le muscle pèse plus lourd que la graisse ( d'où le fait de stagner ces jours-ci) . Ne t'inquiètes pas ça va évoluer par la suite. Bon courage et félicitations pour la marche, en plus ça déstresse !!!! A bientôt

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