Coucou,

Samedi aprés-midi, j'ai chaussé mes baskets et j'ai courru 40 min (10 fois 4 min et 1 min de marche).

Le soir, j'ai accompagné mes filles et mon fils au concert de TAL, j'ai bien apprécié le concert, mes enfants ont ADORE !!!! Il y avait beaucoup d'ambiance.

Dimanche, j'ai chaussé de nouveau mes baskets et j'ai courru durant 50 min. (10 fois 5 min et 1 min de marche). Je n'ai pas peiné du tout. Je suis trés contente car j'ai fait pas mal de progrés en peu de séance.

Si le temps le permet j'irai courir jeudi.

J'espére que la course à pied sera bénéfique sur ma silhouette et que je verrais bientôt les résultats sur la balance et sur la perte de cellulites.

A+