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Mardi 17 juin
publié le 17/06/2008 à 08:25 |
Bonjour à toutes,
Hier je me suis fait mal au dos et j'ai 'ilmpression que mon surpoids n'y est étranger. Mon surpoids me pèse, je ne reconnais plus dans le miroir. Je n'ai jamais été mince mais là je me fait peur.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Un yaourt nature, une compote de fruit, un pain au lait, thé vert |
Déjeuner : | tchep de polet, un yaourt nature |
Goûter ou snack : | une barre tailefine |
Dîner : | une part de quiche, pain complet, fromage à tartiner une compote. |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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