Enfin, je recoit mon premier programme: mes repas, mes listes de course, mes excercices... Genial, d'ailleurs niveau repas je trouve qu'ils sont bien chargés je ne les voyais pas comme ça ces plutot cool ^^

Seul bémol a tout ça: NOEL!! je vais devoir adapter les repas pour le 24 et le 25... Bon ces pas forcément compliqué, mais j'ai l'impression que si je change la moindre chose ça va tout gacher ... ces bizarre enfin bon sa devrais quand meme bien se passer! Et puis je me suis pas mal renseigner sur le reveillon, les aliments caloriques ou pas... je my connais maintenant alors ces cool !!

Sinon niveau sport, des demain je vais a Paris pour la semaine ça va être assez short j'me vois mal débarquer dans une salle de sport en disant "bonjour je voudrais un forfait 1semaine svp" ... En tout cas les halteres seront dans la valise, et y'aura toujours moyen de faire quelques abdo ou de marcher en ville :D

Je n'ai pas posté d'article hier j'avais pas trop le moral, en tout cas hier je pense que mes repas étaient satisfaisant: Petit Dej' avec mes Special K (Ouah j'ai testé ceux au chocolat au lait et ces encore meilleur jadore) et du jus d'orange (pour pas changer lol) a midi c'étais Blé + 4 nuggets et un petit bout de pain, jai mangé aussi quelques gateaux a 4h (je sais ces pas bien mais cétais pas super calorique environ 200cal pour 4 gateau) et le soir je me suis fait une Salade avec du jambon ... Et niveau sport jme suis fait une petite séance aérobic de 45min dans le salon ^^