En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Encore un beau mardi sous le soleil evidemment!!!
publié le 01/07/2008 à 13:59 |
Coucou mes poulettes,
Alors motivées avec cette chaleur?? Et bien moi oui je ne fais plus de marche entre midi et deux la chaleur est trop importante alors je compense avec 3/4 d'heure de piscine chez mon amie. Alors hier -1kg 2 je n'en suis pas revenue car ce week end j'ai fait deux bons repas mais j'ai evité l'alcool l'appero et le dessert par contre j'ai mangé de la paella pour un des repas et des farcis à un autre.
Grande satisfaction ce matin j'ai sorti un nombre important de pantalons et chemises en lin que j'ai depuis plusieurs années et dans lesquels je ne suis pas rentrée l'été dernier et l'été d'avant c'etait limite et bien ils me revont impect sauf deux qui seront pour plus tard. Ca fait plaisir enfin!!!
Je passe sur vos blogs dans l'aprés midi.
Gros bisous à toutes.
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | pain complet + beurre + confiture de fraises peu sucrée + 1 verre de lait froid + brugnon |
Déjeuner : | salade verte + betteraves + saucisse + pain + fromage + 1/2 pomme |
Dîner : | hricots verts + 2 tr de dinde + salade verte + riz + fromage |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Bon sinon c'est super ça, de rentrer dans ses vieux vetements ! en plus ça fait faire des économies pendant les soldes :)
bonne journée !
bisous
On va y arriver au bout !!!
kissss