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mercredi
publié le 27/01/2011 à 11:00 |
Bonne journée, gros bisous à toutes!!!
1h de marche 342 cal
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | pain + fromage + beurre allégé + café |
Déjeuner : | salade + 70g bacon + tomates + banane + yahourt nature |
Goûter ou snack : | yahourt |
Dîner : | poulet + courgettes + semoule + pain |
Verres d'eau : | 15 |
Calories consommées : | 1900 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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