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Blog de pommecerise

aide blog

  		• dimanche
    publié le 29/08/2010 à 17:05

    Quota journalier 38pp

    Reserve 41pp

    pdej 14pp

    dej 16pp

    gt 9pp

    dn reserve

    Bilan semaine: jusque là tout va bien!!!! 

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : cafe + fougasse 14pp
    Déjeuner : courgettes 2pp + poulet 7pp + patates 2pp + pain 2pp+ perle de lait 3pp
    Goûter ou snack : sandwich roquefort 9pp
    Dîner : croque monsieur leger + gnockis + salade + roquefort + sveltesse
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
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