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Blog de pommecerise

aide blog

  • vendredi
    publié le 17/09/2010 à 10:49

    Bonjour les copines,

    cette semaine j'ai fait 3 fois 1h de marche rapide , ca m'a fait du bien, l'alimentation ca va je gère mais le n'importe la wak de samedi est dur à reparer, je ne desespere pas.

    Ce soir sortie entre nanas à la feria de Nîmes, histoire d'aller manger sur les boulevards et boire un verre de sangria!! pour compenser danse à fond dans les bodégas!!

    Je vous souhaite à toutes un super week end même si le soleil fait la gueule, ranimons celui qui se trouve au fond de notre coeur.

    Gros bisous. 

    Quota reserve 41pp

    quota jour 38pp

    pdj 11pp + dj 11pp +gt 1pp + dn 30pp total 53pp

    reserve 26pp

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : pain 100g 6pp + beurre allege 1pp + 40g de fromage 4pp + cafe
    Déjeuner : plat poisson purée ww 8pp + creme dessert 3pp
    Goûter ou snack : café vanille + banane
    Dîner : soirée feria 30pp
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires


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