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Blog de pommecerise

aide blog

  • lundi
    publié le 13/09/2010 à 11:32

    Bonjour à toutes,

    A midi je vais marcher 1h pour eliminer le surplus du week end!!!

    J'ai mon fils à la maison le soir pendant 3 semaines car il a son chantier sur Nimes donc gamelle à préparer pour le midi et repas du soir, ca va me permettre de cuisiner un peu!!

    Reprise à fond  de WW aprés ce debordement du week end!!

    Bisous

    Quota semaine 49pp

    Journée 38pp

    pdj 12pp + dj 9,5 pp + gt 1pp + dn 15pp TOTAL 37,5pp

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : pain 6pp + fromage 5pp + beurre allégé 1pp
    Déjeuner : salade de pates:1oeuf concombre tomate pates assaisonnement 7pp + sveltesse caramel 2.5pp
    Goûter ou snack : 1 café vanille 1pp
    Dîner : salade verte + tomates 1pp + 100g escalope 3pp riz 4pp + 2bn 7pp
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires


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