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Blog de pommecerise

aide blog

  		• dimanche
    publié le 17/01/2010 à 09:09

    Coucou,

    je viens juste mettre mes menus de vendredi et samedi. Tout va bien je n'ai fait qu'un joker samedi au gouter et depuis ca va. Ce matin marche au village et repos!!

    Gros bisous à toutes

    menus de vendredi

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 100g de fromage de chèvre + 70g de pain + 20g de beurre
    Déjeuner : salade avec penne + jambon + poulet + petit pain
    Goûter ou snack : chocolat noir + 2 compotes pomme
    Dîner : saumon + salade
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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