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jeudi
publié le 14/01/2010 à 10:42 |
Coucou les amies!!
Je passe en coup de vent comme celui qu'il fait dehors pour vous dire que ma soirée avec mon amie était super chaleureuse et que l'on a tchaché jusqu'à point d'heure!!! Quel bien fou ca fait au coeur ces soirées là!! A refaire rapidement.
J'ai décidé de venir mettre mes repas sur le site tous les jours pour m'aider!!
Bonne journée à toutes et à bientôt.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 120g de fromage de chèvre + 70g de pain + 20g de beurre |
| Déjeuner : | riz basmati + 4 tranches de jambon |
| Goûter ou snack : | chocolat noir 30g + 2 compotes pomme |
| Dîner : | dorade + chou chinois + patate douce |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bisous. Véro.
pas mal tes menus
ca te coute combien la chrono pour avoir tes menus et tout par mois???
bisous