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mercredi
publié le 20/05/2009 à 07:15 |
Coucou mes amie,
je fais un petit article tôt sinon aprés je rique de courrir toute la journée.
Hier comme je vous l'ai dit rapido j'ai fait une de mes dernières marches d'aprés midi avec ma copine. On a voulu prendre une rando decrite dans notre journal local. C'etait tellement bien expliqué que l'on s'est pommées sans vraiment se perdre mais on n'a pas du tout fait le parcours prévu. On a pris un bon coup de chaud et ma foi aujourd'hui j'ai de belles couleurs.
Le soir mon chéri est venu dormir à la maison car il part les 4 jours de l''ascension sur Nancy faire un tournoi de foot avec son travail!! Moi je ne fait pas le pont et avec mon garnement je ne vais pas m'ennuyer je pense. Donc comme d'habitude nous sommes allés faire une petite ballade digestive au sein du village d'une heure et avant de partir je vais demander à ma voisine si elle veut nous accompagner, personne ne repond chez elle. Au retour je repasse chez elle et là elle me dit ca t'embete pas de revenir faire un tour avec moi je suis si enervée ca me detendra, et nous voilà reparties toutes les deux pour un tour de plus!!! je crois que hier c'etait mon jour de marche!!!
J'entamme mes derniers jours de contrat sur Nimes avec ces horaires matinaux, ca va me faire bizarre de reprendre des journées dites normales mais je seriai moins faiguée je pense.
'espère que vous allez profiter de ce long week end pour celles qui ont la chance de faire le pont pour les autres je penserai à vous quand je serai au turbin.
Gros bisous.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | pain 70g + beurre 20g + fromage 100g + café |
Déjeuner : | 1tr de foi de veau + 1 steack + semoule 1 bol |
Goûter ou snack : | amandes + noisettes + 2 compotes + fruits secs |
Dîner : | saumon + courgette + asperge |
Verres d'eau : | 15 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Bisous. Véro.