Ma fille et ses amis assistants n'ont pas l'air de s'ennuyer en Angleterre!!!

Bonjour les filles,

Comment allez vous aujourd'hui?? Moi fatiguée ce matin dur dur pour se lever à 4h30 mais bon quand il faut y aller il faut se bouger!!!

Je suis contente car hier j'ai mangé équilibré, je n'ai pas eu de pulsions vers le placard ou le frigo, tranquille et en plus aprés avoir fait un peu de ménage,je suis allée marcher sur la colline au milieu des vignes, il y  avait un soleil magnifique, une belle lumière juste un peu de vent  mais quel régal!!!! Puis j'ai emmené mon fils chez le coiffeur, il veut laisser pousser ses cheveux alors vu l'epaisseur de sa tignasse on est allé pour desepaissir et faire un semblant de coupe. Il est content moi je le prefere avec les  cheveux bien court mais c'est vrai que ca fait des années qu'il est coiffé court, il essaye on verra bien le résultat.

J'ai décidé de reprendre au niveau alim les conseils et les styles de menu que m'avait élaboré une super dieteticienne qui m'avaist suivie il y a quelques années mais qui malheureusement n'exerce plus pour les particuliers.En fait je mange de tout de façon équilibrée et raisonnée avec féculent ou pain(40g) par repas crudités, légumes viande ou poisson ou oeufs yahourt ou from et fruit en pouvant me garder certains aliments pour faire des collations aux heures ou ca me plait. Elle me l'avait adapté à mon style de vie et mes horaires vraiment pas de contrainte que de la raison. Coté emotions, moral ou psychisme Nath (Dusoleil) m'a proposé son aide et son ecoute vis à vis de mes blocages. Voilà tout est remis en place pour réattaquer d'un bon pied.

Je vous remercie toutes celles qui sont présentes pour moi (même celles qui ne sont pas là régulièrement    car grace à vous je n'ai pas laché et malgré mon passage à vide j'ai eu envieà la fois de rester sur le site et de m'y remettre.

Bisous à toutes.