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Blog de pommecerise
aide blog-
mardi publié le 12/05/2009 à 06:26
Salut les terribles!!!
Comment allez vous en ce mardi matin? Perso je suis un peu fatiguée car hier soir sophro sur Montpellier et couchée vers 11h et levée à 4h30 donc un peu dur sur l'autoroute ce matin!!
Ma chrono se passe toujours ausssi bien -2kg et -4cm de tour de taille et -4cm en tour de poitrine et -5 en tour de hanche sachant que les mesures peuvent ne pas être prises à la même place et atténuer la difference!!!
Je tiens avec pain + beurre + fromage de 5h du mat à 13h30 l'heure à laquelle je peux dejeuner!! Je continue à vous mettre mon alim du jour enfin de la veille pour que vous voyez bien comment ca se passe la chrononutrition.
Cet aprem s'il ne pleut pas petite marche aux allentours de mon village.
Encore plein de choses à faire pour les enfants, dossiers à constituer et rendez vous à prendre....
Bonne journée à toutes.
Bisous, bisous.
mon alimentation Petit-déjeuner : pain 70g + beurre 20g + fromage 100g + café Déjeuner : 4tr de jambon 220g + 4tr de saucisson 40g + pâtes à la carbonnara 25cl + thé Goûter ou snack : chocolat 30g + compote pomme pruneau 100g + compote mangue carotte pomme 100g + 2 càcafé de confiture Dîner : poisson maigre 180g + 4 feuilles de salade + 4 c à soupe de courgettes Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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2 kg en moins, je pense que c'est comme moi, ça ne t'étais pas arrivé depuis longtemps. Je suis ravie, nous allons y arriver, moi je sais que perso c'est la première fois que je dis que je pourrai tenir un mode alimentaire toute ma vie.
Bisous et reposes toi. Véro.
Y a de quoi être fatiguée à se lever si tôt chaque matin ! Moi, debout à 8h c'est déjà difficile lol alors 5h !!! Bouh !!!
c'est génial tu perds bien avec ce régime, continues tu les auras a force
bisouxx