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1 er jour de reprise en mains
publié le 08/10/2010 à 19:44 |
Ca y est, les choses sérieuses recommencent!!
Motivéééééééeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Confiture allégée en sucre, tout type, Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre allégé (aliment moyen), Tisane infusée, non sucrée |
Déjeuner : | Oeuf au plat, frit, salé, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Yaourt au lait partiellement écrémé, aromatisé, sucré, Petits pois et carottes, appertisés, égouttés |
Goûter ou snack : | Banane, fraîche, pulpe, Café noir, non sucré, Yaourt au lait partiellement écrémé, aromatisé, sucré |
Dîner : | Bouillon de boeuf, déshydraté, Pain aux céréales et graines, artisanal, Fromage de chèvre type |
Verres d'eau : | 4 |
Calories consommées : | 1127 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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