| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
1 er jour de reprise en mains
publié le 08/10/2010 à 19:44 |
Ca y est, les choses sérieuses recommencent!!
Motivéééééééeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!! 
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Confiture allégée en sucre, tout type, Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre allégé (aliment moyen), Tisane infusée, non sucrée |
| Déjeuner : | Oeuf au plat, frit, salé, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Yaourt au lait partiellement écrémé, aromatisé, sucré, Petits pois et carottes, appertisés, égouttés |
| Goûter ou snack : | Banane, fraîche, pulpe, Café noir, non sucré, Yaourt au lait partiellement écrémé, aromatisé, sucré |
| Dîner : | Bouillon de boeuf, déshydraté, Pain aux céréales et graines, artisanal, Fromage de chèvre type |
| Verres d'eau : | 4 |
| Calories consommées : | 1127 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|