Bonjour les filles,

J'ai les cuisses qui douillent !!! Oui squats chez le kiné punaise ça dérouille au point d'avoir la jambe qui tremble sur la pédale en rentrant vendredi.... J'essai de bien faire mes exos à la maison.

Toujours chrono avec des arrangements à ma sauce et selon mon frigo et congèle les courses du mois étaient faites lorsque j'ai décidé de m'y mettre donc on adapte sinon je vais me mettre dans le rouge en retournant faire des courses trop tot...

Arrangements = un peu de légumes samedi midi ou des oeufs le soir alors qu'ils sont interdit.

La balance aiguille n'a pas bougé c'est démotivant.

Ce matin sensation de trop mangé hier, mangé trop gras + refromage ce matin je suis en over dose de gras et protéines qui aurait cru lire ça de ma part.... C'est clair le plus gros écart qui me ferait envie une salade géante !!!! mdr

J'ai même été soulagée en découvrant que le mascarpone dans mon frigo était encore bon jusqu'à mis avril car sinon j'aurai du faire mon tiramisu et là non franchement ça me dit rien de rien de manger ça. Une salade de fruits plutôt !!! zut je n'ai que 2 clémentines et une pomme et des fruits au congèle mais pas le top...

Bref en ce dimanche matin je me sens lourde ! pfff 

Il faudrait bien que je me lave m'habille et aille voter, en plus il fait beau je vais pouvoir promener le chien....

En résumé, je n'aurais pas forcé de week-end mais mon dieu qu'est ce que j'ai mal aux cuisseaux !!!

Bon dimanche à toutes...

Supplément : moyenne de mes journées de la semaine = 1580 kcal j'ai presque envie de dire quasi la moitiée de ce que je consomme d'habitude en mode hibernation.... grrrr vais-je décoller avant de me décourager ?