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de mardi à Vendredi +1.6 kg
publié le 14/02/2014 à 08:44 |
Tout est dans le titre !!!!
Aujourd'hui 14 février jour de la St-Valentin j'ai échoué au défis ! Je devais Voir le 83 kg et aujourd'hui douche froide : + 1.6 kg sur la balance par rapport à mardi !!! Je fais un misérable 84.2 kg !!!!! grrrrrrrr
J'ai ruiné mes efforts en 3 jours seulement !!! Trop contente mardi d'appercevoir un 82.6 kg, pas vu depuis juillet dernier.... Et voilà j'ai tout gaché, j'ai trop mangé.
Sinon hier soir j'ai été à la relaxation avec ma tante, une de ses amies qui y va depuis longtemps et sa fille de 9 ans. C'étais pas mal, on s'est inscrite pour le mois complet du coup.
Bon ça parrais un peu neuneu vu de l'extérieur, marcher dans une minuscule pièce en prenant conscience de ses pieds... on a fait des petits jeux avec la filles puis une relaxation statique en position allongé et là vraiment le top !!! Guidé par la voix de la relaxologue (relaxation orienté pour les enfants) je suis partie très très loin, je ne sentais vraiment plus mon corps, bien être.... super détendue;... trop cool.
Tout à l'heure je vais chez la coiffeuse, j'ai décidé de me faire un carré plongeant assez court, mon homme me préfère avec les cheveux carré court. Mais ce matin un peu de nostalgie car même si je les ai qu'aux épaules je le les ai jamais eu assi long, 3 ans que je les fais pousser. J'ai des coupes très courtes depuis que j'ai 9 ans je crois.....
J'essairai de mettre une photo mais pas facile, je n'ai pas internet sur mon téléphone, avec ma tablettre je n'arrive a aller que sur l'application du site et je n'y comprend rien de rien je n'arrive à rien faire, et à la maison il faut que j'arrive à chopper le pc de M. à un moment ou j'ai le tps et qu'il soit libre...... pas facile et je crois bien que je n'ai pas revu l'appareil photo depuis le déménagement.... ça va être simple....
Passez une bonne St-Valentin. Une petite pensée aux célibataires (je sais ce que c'est d'être seule ce soir là pendant des années....)
Et ausssi un bon week-end bien pluvieux surement !!!! Histoire de ne pas mettre le nez dehors grrrr
Bise
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Pain, baguette courante, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Camembert et apparentés 50% MG/MS, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS |
| Déjeuner : | Tisane infusée, non sucrée, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Kiwi, frais, pulpe et graines, Beurre doux, Céleri rémoulade, Cordon bleu de volaille, Haricot vert, cuit, Huile végétale |
| Goûter ou snack : | Tisane infusée, non sucrée |
| Dîner : | Soupe de légumes, tout type, Bouchée chocolat fourrée, Pain, baguette courante, Jambon cru, Banane, fraîche, pulpe, Amande, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Sucre roux |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 2080 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Aller, pas grave... je sais que la balance penchera du bon coté la semaine prochaine.
Ne lâches rien.
BIsous
Alors ce carré plongeant ? une photo!!!
J'espère que tu as passé une bonne soirée de la St Valentin ?
Bises
Ah, je veux bien une photo moi oui! J'ai envie de voir ton visage!
Moi aussi, je coupe, alors ue je laissais pousser mais ça me va mal les cheveux longs!
Pour le poids, ne stresse pas, ça va repartir! Et avec ta nouvelle coupe, tu seras toute velle poru la Saint Valentin quoi qu'il arrive!
Bisous
as-tu pris tes mensurations ?
car ceci est très important
ne te décourage pas
je te souhaite une bonne st valentin
bises