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03/02/2014
publié le 04/02/2014 à 10:55 |
Bonjour,
Ce matin bonne surprise sur la balance 83.900 kg : objectif St-Valentin revoir le 83 kg donc encore 900 gr et ça serait top. Bon par contre comme je vous le disais je ne prend pas mes mensurations et vu que je n'ai plus trop d'activité physique à cause de la hernie j'ai peur que se soit une fonte musculaire car je ne rentre pas mieux dans mes pantalons^^^^ mais c'est toujours mieux de voir du moins que du + me direz vous....
Sinon pas grand chose à raconter.....
Bonne journée.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Beurre doux, Pain aux céréales et graines, artisanal |
Déjeuner : | Tisane infusée, non sucrée, Pâtes alimentaires, cuites, Saucisse de Morteau, cuite à l'eau, Jambon cuit supérieur, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais, Lait demi-é |
Goûter ou snack : | Tisane infusée, non sucrée |
Dîner : | Sauce vinaigrette, Soupe de légumes, tout type, Endive, crue, Pomme de terre, rissolée, surgelée, Lardon fumé, cuit, Fromage blanc campagne 40% MG/MS nature, Ananas, frais, pulpe |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1764 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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C'est jouable pour les -900g pour la St Valentin
Bises
En tout cas, ton objectif saint valentin se rapproche, c'est super ca ;)
Bisous !
bisous
De la fonte musculaire aussi vite ça n'est pas possible!
Non non, tu as maigris :)
Bisous