| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de plury_elle
aide blog-
09/01/2013 publié le 09/01/2014 à 09:37
Bonjour,
Je suis ravie de participer au défis des Crazys c'est la 1ère fois et j'espère ne pas décevoir mon groupe....
Détox : 1 tisane + des pruneaux = ok 2 pts
marche : 30 min / 2h
Le soin sera pour ce weekend un gommage du corps.... même si je me suis crémée hier soir... j'ai repris l'habitude depuis quelques jours car j'ai la peau très sèche.
Du coup pour mon mal de dos scanner la semaine prochaine + il faut que j'aille chez un podologue pour commencer.... affaire à suivre....
Hier je suis rentrée à la maison vers mon chéri <3 j'ai du faire l'infirmière car il s'est fait un genre d'entorse (je suppose) au genoux en jouant ou je ne sais quoi avec le chien qui est brutus lol
Ce soir j'espère avoir la motivation pour monter un peu sur mon vélo d'appartement.
Bonne journée
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Beurre doux, Pain de mie, Biscotte classique, Orange, fraîche, pulpe Déjeuner : Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Huile végétale (aliment moyen), Tisane infusée, non sucrée, Porc, filet, maigre, en rôti, cuit, Riz blanc, cuit, Légume cuit (aliment moyen Dîner : Soupe aux poireaux et pommes de terre, Pruneau, Oeuf à la coque, Jambon cuit, de Paris, DD, Laitue, crue, Sauce vinaigrette, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Clémentine ou Mandarine, Verres d'eau : 0 Calories consommées : 2195 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Moi j'ai loupé l'inscription et je pense que tant que je n'aurai pas trouver mon rythme je ne ferai pas de défi qui se font en équipe je risquerai d'être un boulet...
Bisous
C'est ça l'esprit d'quipe :)
bisous